Пройдите тест и узнайте, насколько вы психологически устойчивы. Ускоряющийся ритм жизни увеличивает нагрузку на нервную систему, и тест поможет определить, насколько вы справляетесь с повседневными неприятностями и удается ли вам овладеть собой в критический момент. Тест содержит вопросы о том, раздражают ли вас определенные ситуации. Варианты ответов на вопросы: очень, не особенно, ни в коем случае.
# Стресс
Статья о том, как выйти из стрессового состояния. Описаны 5 способов борьбы со стрессом, включая принятие теплой ванны, глубокое дыхание и другие методы. Длительное пребывание в стрессе может привести к заболеваниям и нарушениям здоровья и психики.
Пройдите тест и узнайте в каком эмоциональном состоянии вы находитесь. Отнеситесь к тесту как к игре и отвечайте на вопросы сразу, не задумываясь и не включая логику. Ответы на вопросы отражают ваши предпочтения и идеалы, а то, что они значат для вас, вы узнаете из ответов.
Статья о том, как выявить у себя стрессовое состояние. Описаны 5 основных признаков стресса, такие как нервозность, физические проявления, резкие перепады настроения, трудности с концентрацией и желание уединиться. Рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, если стресс затянулся и сильно влияет на здоровье и отношения с окружающими.
Стрессы мы переживаем ежедневно. Они могут быть легкими, средними и тяжелыми. Легкие стрессы не оставляют следов в психике и переносятся более-менее легко. Средние стрессы могут привести к кратковременной депрессии. Тяжелые стрессы чаще всего бесследно для психики не проходят и могут приводить к кризисам и депрессивным состояниям разной тяжести. Если вы чувствуете, что стресс затянулся, необходимо обратиться за помощью.