7 ПРИЗНАКОВ ТРЕВОЖНОСТИ, ГОВОРЯЩИХ О РАЗВИТИИ ДЕПРЕССИИ.
Тревога и депрессия - неразлучные подруги.
Тревожность - верный признак депрессивных состояний.
Причем она проявляется на ранних стадиях депрессии и является
одним из первых ее признаков.
Как же определить, что это тревога? Вот в чем она проявляется?
⚡1. На ранних этапах это чувство внутреннего напряжения, которое постоянно нарастает. Появляется ощущение как будто " в воздухе повисла угроза".
⚡2. Появляются сомнения относительно правильности принятых решений. нерешительность и неуверенность начинают все больше поглощать человека.
⚡3. Тревога распространяется на будущие события. Появляется страх перед непредвиденными событиями и обстоятельствами.
⚡4. Ощущение тревоги распространяется на прошлое. Человек постоянно мучает и укоряет себя. Проводит время в постоянных самокопаниях и самобичевании. Расцветает полным цветом чувство вины, замешанное на тревоге.
⚡5. Ощущение внутреннего беспокойства сопровождаются повышенной плаксивостью и нарушением сна.
⚡6. Человек постоянно насторожен и ожидает самого худшего.
⚡7. Часто возникает раздражительность на фоне тягостного предчувствия беды.
Да, картина признаться не из радостных. Такие состояния волнообразно накрывают. На первых порах все быстро проходит и человек возвращается к обычной жизни.
Но через некоторое время, если не предпринять никаких мер, погружение происходит на большие промежутки времени. Выбраться из таких переживаний становиться ясе труднее.
Спасаются от них по - разному. Кто пытается "лечить " их алкоголем, кто транквилизаторами или еще чем - ни будь.
Только чаще всего "лечение" оказывает временный результат, или того хуже усугубляет ваше негативное состояние.
Но выход есть. Обратившись к специалисту вы гарантировано поможете себе. Вернее он поможет вам выбраться из этих состояний и прийти к стабильно позитивному настрою и жизни без страхов и тревоги.
🍃Я являюсь таким специалистом. Более 10 лет занимаюсь изучением кризисных, стрессовых, депрессивных состояний и могу вам
помочь выбраться из них.
Кто заинтересовался пишите по адресу:
☎https://vk.com/saturn212
Email:jupiter212@yandex.ru
Звоните по телефону:+7 950 664 95 30
VIBER, WHATSAPP +7 996 774 58 06
Всегда буду рад помочь вам. 😊
#депрессия #стресс #плохоенастроение #неприятности #проблемы
