ЧТО МЫ ЧУВСТВУЕМ, КОГДА НАХОДИМСЯ В ДЕПРЕССИИ ?🍀
Какие основные эмоции мы переживаем находясь в депрессивном состоянии.
Депрессия многолика в своих проявлениях.
Она затрагивает многие стороны человека, но больше всего поглощают и выматывают эмоциональные переживания.
Это основное свойство эмоций. Они захватывают полностью. Вы весь без остатка погружаетесь в них. Не остается никакого контроля, только одни переживания. Вы уже не человек - вы тоска, горе или безысходность. Вокруг ничего больше нет, мира не существует.
Да эмоции при депрессии мрачные и очень разные.
От чувства дискомфорта, недовольства собой, раздражительности до вселенской тоски, отчаяния и безысходности.
⚡Если на начальных этапах эмоции носят характер на уровне недовольства собой, легкой тревожности и раздражительности.
⚡То со временем градиент мрачности нарастает, продолжительность переживаний увеличивается это уже чувство вины, подавленность, тоска, страх.
⚡Ну и дальше больше. Нарастает чувство внутреннего напряжения.
Появляется чувство горя, безысходности, чувство надвигающейся беды или катастрофы, полная апатия и нежелание жить.
Из таких мрачных состояний выбраться самостоятельно очень сложно.
И порой трудно признать, что вы вообще находитесь в них.
А признание этого есть первый шаг на пути выхода из депрессивных состояний.
Современная психология предлагает много методов, которые могут помочь изменить состояние в позитивную сторону. Однако во многих случаях применить самостоятельно их проблематично.
Особенно в случаях с развившейся депрессией.
В такие моменты может помочь специалист.
🍃Я, как антикризисный консультант могу помочь вам выбраться из депрессивных состояний и наладить лучшую, стабильную и благополучную жизнь.
Если вы заинтересовались пишите по адресу:
☎https://vk.com/saturn212
Email:jupiter212@yandex.ru
Звоните по телефону:+7 950 664 95 30
VIBER, WHATSAPP +7 996 774 58 06
Всегда буду рад помочь вам😊
#депрессия #кризис #плохоенасироенипе #проблемы #неприятности
